InicioAcción socialPasyadNUEVO Taller Escuchándonos PRESENCIAL

NUEVO Taller Escuchándonos PRESENCIAL

Área de la actividad:

PASYAD. Mantenimiento

Lugar:

Salón Ramón y Cajal. COMZ Paseo Ruiseñores, 2

Plazas:

14

Precio:

64.00 €

Horario:

Por determinar

Duración:

10 sesiones

Calendario

Por determinar

Información

Taller de aprendizaje para el autocuidado a través de varios encuentros donde el profesor abordará aspectos clave en el bienestar emocional, tales como: autoestima, percepción, pensamientos y emociones, motivación, felicidad... Desde el COMZ apostamos por el mantenimiento a todos los niveles, también, por supuesto el del campo emocional. 

El BIENESTAR EMOCIONAL, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es un “estado de ánimo en el cual la persona se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones de la vida, trabajar productivamente y contribuir a la comunidad”. Tener bienestar emocional puede parecer, a priori, algo sencillo, pero no lo es. Debemos trabajar en nuestras emociones para sentirnos bien y tener una vida plena, en la que nos conozcamos a nosotros mismos, seamos capaces de adaptarnos a los vaivenes de la vida y tengamos la flexibilidad necesaria para aprender cosas nuevas. En definitiva, para poder llevar un estilo de vida saludable.

  • De la mano de un gran profesional en el ámbito de la psicología que actualmente imparte otro taller en el colegio con valoraciones muy positivas de su alumnado.
  • Abordaremos diferentes temáticas que puedan aportarnos un nuevo espacio de encuentro en directo con los demás, de reflexión y debate. En cada sesión exploraremos conceptos, pensamientos y realidades que afectan a nuestro día a día. Fomentaremos un debate sano, porque no hay mejor ejercicio de aprendizaje que escuchar a otras personas para darnos cuenta de que las preocupaciones y fortalezas de otros son semejantes a las nuestras en su raíz. Un tiempo para reencontrarnos y contactar con los demás, donde las preguntas tienen tanto valor como las respuestas.
  • Cualquier persona puede beneficiarse de un taller como este. Es muy probable que haya áreas en tu vida donde detectes ciertas resistencias. Todo esto y más se abordará en este taller contribuyendo con ello a tu mayor bienestar y promoviendo una experiencia vital más plena. 
  • Cada sesión consta de exposición del profesor, a continuación debate guiado y para terminar, ronda de preguntas y resumen de lo aprendido.

 

Temáticas:

Habrá una primera sesión de presentación y en sesiones posteriores trataremos:

1. Soledad, aislamiento y confinamiento. ¿Un callejón con salida?

2. Autoestima, nuestro pan de cada día

3. Ansiedad, cómo y porque surge. Estrategias para aprender de ella

4. Pensamientos irracionales. Paradoja de la evolución

5. Locus de control. ¿Soy dueño y responsable de lo que pasa en mi vida?

6. Depresión. Caminos para crecer en ella

7. Percepción. Como es el mundo y como lo interpretamos

8. El ser humano un animal social con ansias de independencia

9. Emociones encorsetadas. Un traje a medida de la sociedad

10. La felicidad, una meta o un camino. 

11. Motivación. El poder del movimiento.Encuentro final Participantes del Colegio de Médicos de Zaragoza.   

Imparte:

Javier Casado. Psicólogo, actor y director de Teatro.

Beneficiarios:

Colegiados, cónyuges o viudos

Inscripciones:

Comienzo de inscripciones, 29 de marzo a 10:00AM hasta 12 abril, escribiendo a inscripciones-pasyad@comz.org indicando: nombre, apellidos y teléfono. Recibirás un mail de respuesta confirmando tu reserva junto a un formulario que deberás rellenar.

Observaciones:

15% subvencionado por el COMZ. La inscripción será efectiva cuando hayas realizado el abono correspondiente, recuerda, antes de que finalice el plazo de inscripciones. Se irán adjudicando las plazas por riguroso orden de inscripción. En caso de cancelación se garantiza la devolución del importe abonado siempre que se comunique dentro del periodo de inscripciones. O bien, en caso de ser ocupadas dichas plazas por otras personas de la reserva. La realización de esta actividad queda supeditada a la disponibilidad del salón y posibles actos institucionales que pudieran realizarse en el mismo. Se avisará de dichas variaciones con la mayor anticipación posible.

Colegio de médicos de Zaragoza

COLEGIO OFICIAL DE MÉDICOS DE ZARAGOZA



ENLACES

Localización

Sede del colegio

Paseo Ruiseñores 2,

50006 Zaragoza

Teléfono: 976 388 011

Fax: 976 383 982

Sede de formación

Ana Isabel Herrero 3 y 5

50008 - Zaragoza

Teléfono: 976 482 621

Fax: 976 233 490

Sede Cooperación / Acción Social 'José Ramón Muñoz'

Paseo Ruiseñores 5,

50006 Zaragoza

Teléfono: 976 369 355

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